Musik untuk Ibu Hamil yang Bantu Stimulasi Janin

Bagi penggemar musik, aktivitas mendengarkan musik sudah jadi rutinitas umum yang memang memberi banyak manfaat. baik untuk kesehatan fisik, maupun mental. Begitu juga dengan musik untuk ibu hamil yang banyak disarankan oleh para ahli kesehatan.

Walau terdengar sederhana dan biasa saja, musik terbukti memberi efek luar biasa terhadap tumbuh kembang janin. Mendengarkan musik saat hamil dengan genre klasik misalnya, jenis ini mampu menstimulasi otak si kecil di dalam kandungan.

Apa Saja Manfaat Dengarkan Musik untuk Ibu Hamil Secara Rutin?

Pada dasarnya musik yang didengarkan ketika hamil sangat mempengaruhi kondisi sang ibu. Karena saling berhubungan, kesehatan ibu dari mental dan fisik akan berdampak besar pada kesehatan bayi. Ini alasan mengapa ibu hamil harus berusaha menjaga kesehatannya secara ekstra.

Tentu saja disertai dukungan oleh pasangan dan orang-orang terdekat. Mendengarkan musik minimal 2-3x setiap minggunya jadi satu langkah sederhana demi menjaga kesehatan mental bagi ibu hamil. Berikut beberapa manfaat rutin mendengarkan musik bagi  ibu hamil.

  1. Mengurangi Stress saat Hamil

Perubahan hormon yang terjadi saat kehamilan akan memicu gangguan kesehatan, seperti mudah merasa stress, cemas, dan emosi yang tidak stabil.Musik akan membantu mengurangi stress.

Terlalu sering stress akan memicu kelahiran bayi prematur. Selain itu juga bisa menjadi alasan mengapa bayi lahir dengan bobot di bawah rata-rata. Kondisi ibu hamil yang mudah stress akan mengganggu perkembangan kognitif bayi dalam kandungan.

  1. Menstabilkan Tekanan Darah

Tekanan darah tinggi yang terjadi pada ibu hamil adalah satu kondisi serius, sehingga membutuhkan tindakan cepat dalam mengatasinya. Tingginya tekanan darah yang memicu munculnya preeklamsia bisa dialami akibat stress berlebih.

Musik akan membawa perasaan lebih tenang karena efek relaksasinya. Pilih jenis lagu yang disukai dan memberi efek rileks. Mendengarkan musik sambil mengatur pernapasan akan menciptakan rasa tenang dan nyaman.

  1. Mengatasi Insomnia

Banyak para ibu yang memilih mendengarkan musik klasik untuk ibu hamil karena terbukti memberi efek positif lebih maksimal. Seperti untuk mengatasi sulit tidur yang umum dialami para wanita ketika hamil.

Kondisi tubuh yang sebenarnya sudah lelah, tapi sulit untuk tidur bisa memicu gangguan kesehatan, mulai dari tekanan darah tinggi, kenaikan gula darah, hingga menyebabkan gangguan kesehatan yang lebih serius.

  1. Meredakan Rasa Nyeri

Manfaat lainnya yaitu dalam meredakan rasa nyeri. Selain jadi sulit tidur, ibu hamil sangat rentan merasakan nyeri secara tiba-tiba di beberapa bagian tubuh. Misalnyanya sakit kepala, pegal di area punggung dan pinggang, muncul cenat-cenut di kaki, dan bagian tubuh lainnya.

Mendengarkan musik bisa meredakan rasa nyeri tersebut. Efek relaksasi meminimalisir ketegangan otot dan sendi.

  1. Menstimulasi Janin dalam Kandungan

Benarkan musik terbukti mampu stimulasi si kecil meski masih di dalam kandungan? Ya, menurut para ahli, bayi dalam kandungan pada kehamilan di trimester ketiga sudah mulai bisa mendengar dan lebih aktif bergerak.

Musik seperti apa yang cocok didengar ibu hamil? Dari sekian banyak jenis musik, klasik dan tradisional lebih disarankan. Namun kembali pada jenis musik yang memang sangat disukai. Semua boleh saja dicoba.

Manfaat dari musik untuk ibu hamil bisa didapatkan dengan menjalani berbagai macam kegiatan lain yang memang bisa memaksimalkan tumbuh kembang janin. Contohnya, mengikuti kelas senam atau yoga. dan tidak melewatkan konsumsi asupan bernutrisi harian yang menyesuaikan kebutuhan masing-masing ibu hamil.

Bufantacid Obat Untuk Apa? Temukan Jawabannya Di sini!

Apakah kamu merasa bingung obat apa yang harus dikonsumsi saat terkena maag? Kamu tidak sendirian, kok. Banyaknya jenis obat maag kerap membuat orang-orang kebingungan. 

Salah satu obat maag yaitu bufantacid, sering dijadikan solusi untuk mengatasi asam lambung yang lagi kumat. Lantas, apa itu bufantacid? Bagaimana cara mengkonsumsi bufantacid? Temukan jawabannya di bawah ini! 

Bufantacid obat apa? 

Bufantacid adalah obat kelompok antasida yang berfungsi meredakan penyakit asam lambung, baik dari mual-mual dan gejala perut kembung. Obat ini berbentuk tablet yang bisa dikunyah atau suspensi. 

Bufantacid dianjurkan disimpan di tempat kering atau tidak lembab yang berada di bawah suhu 30 derajat celcius. Obat ini juga tidak disarankan di bawah kontak langsung dengan sinar matahari karena bisa menyebabkan kerusakan pada obat. 

Kandungan obat bufantacid 

Bufantacid memiliki tiga kandungan yaitu simetikon, aluminium hidroksida, dan magnesium hidroksida. Kombinasi magnesium hidroksida dan aluminium hidroksida berguna untuk meredakan penyakit maag dan menetralisir asam lambung. Sedangkan simetikon berfungsi untuk menghilangkan gejala perut kembung. 

Indikasi obat bufantacid

Jika kamu mengalami gejala di bawah ini maka kamu disarankan menggunakan obat bufantacid. Indikasi tersebut meliputi:

  • Mual-mual
  • Perut kembung
  • Rasa terbakar di ulu hati
  • Mulut terasa pahit
  • Batuk kering persisten
  • Kesulitan menelan makanan
  • Tukak lambung
  • Tukak usus

Dosis obat bufantacid

Meskipun bebas diperjualbelikan, kamj tidak boleh sembarangan konsumsi obat ini. Berikut adalah dosis obat bufantacid. 

  • Dewasa: 1-2 tablet, 3-4 kali sehari
  • Anak-anak (usia 6-12 tahun) : setengah hingga satu tablet, 3-4 kali sehari

Efek samping obat bufantacid

Obat ini memiliki efek samping, seperti berikut ini:

  • Konstipasi
  • Diare
  • Muntah
  • Mual
  • Obstruksi usus
  • Perut kembung

Bufantacid untuk ibu hamil tergolong aman karena termasuk obat golongan B. Akan tetapi, obat golongan ini hanya dilakukan pada binatang dan kamu perlu cermat mengkonsumsinya saat hamil. 

Oleh sebab itu, pastikan kamu berkonsultasi pada dokter sebelum minum obat bufantacid, ya. 

Begitu pula bufantacid untuk ibu menyusui. Obat ini tidak mempengaruhi produksi ASI. Namun, kamu harus memperhatikan dosisnya agar tidak terjadi hal-hal yang diinginkan. Sebaiknya konsultasikan juga dengan dokter sebelum mengkonsumsi obat bufantacid.